TerraCielo benessere

Una breve introduzione alla filosofia del Qigong, pratica di rigenerazione del corpo e della mente
Incontri di Qigong

Con il termine Qigong ci si riferisce ad una disciplina composta da esercizi atti a migliorare la quantità e la qualità dell’energia (Qi in cinese) circolante all’interno dell’organismo.
Volendo dare un significato alla parola Qigong potremmo sommariamente interpretarla come: “Esercizio Respiratorio”. Attraverso una perfetta sincronia tra i movimenti del corpo, le fasi respiratorie e la partecipazione della “visione”mentale, è possibile aumentare la quantità di energia entrante nell’organismo e dirigerla verso siti specifici.

La costante pratica del Qigong è indirizzata principalmente al miglioramento del proprio stato interno ed esterno.

Con il Qigong si agisce principalmente sul Qi (energia) dell’individuo, sbloccando eventuali ingorghi energetici, aumentando e favorendo la circolazione di sangue e energia, nutrendo e rafforzando la quota energetica totale al fine di aiutarlo nella propria ricerca di benessere interiore e esteriore.
Il Qigong regola le funzioni corporee agendo sia sulla componente fisica sia su quella psichica.

Da questa pratica si ottiene un aumento delle capacità di resistenza alle malattie e un aumento del controllo degli stati emotivi. Inoltre la quiete interiore favorisce le funzioni del sistema nervoso, rendendole molto più controllate ed efficienti.

Migliora la qualità del sonno e favorisce un maggior controllo degli stati ansiosi, garantendo un riposo di qualità.La dilatazione dei capillari durante la pratica, garantiscono una migliore circolazione sanguigna. Anche la funzione respiratoria ne giova, aumentando l’espansione diaframmatica e l’ossigenazione cellulare che di conseguenza favorisce un aumento dell’energia dell’intero organismo.
L’arte del Qigong è un bene troppo prezioso per non essere condiviso con tutte le persone del mondo, esso è alla base del nostro benessere.

Incontri il Venerdì sera dalle ore 20.00/21.00
presso TerraCielo, Via Roma 141/B, San Giovanni in Marignano, Tel. 348 7808060

Le osservazioni, note e informazioni a carattere salutistico e relative al benessere personale contenute in questo sito, non intendono sostituirsi in alcun modo ad una diagnosi e/o terapia medica.